36-й Шадринский марафон

В минувшую субботу на площади Здобнова и улице Свердлова прошел 36-й Шадринский марафон. В соревнованиях на 10 километров и марафонской дистанции приняло участие свыше 200 человек. Все участники получили памятные медали.

Лучиками ушедшего лета встретило солнце участников соревнований, чем их несказанно порадовало. Перед стартом шадринских спортсменов и гостей города напутствовала заместитель главы администрации города Шадринска по социальным вопросам Ирина Торохова:

– Желаю вам прекрасного настроения, хорошего старта и эффектного финиша. Всем успехов!

Слово было предоставлено депутату областной Думы Валерию Порубову:

– Шадринскому марафон – 36! Это вроде как и много, но для традиции этого мало! Я думаю, что Шадринский марафон будет вечным, поэтому всем желаю такого же вечного здоровья. Успехов вам и побед!

Право поднять флаг соревнований предоставили главной марафонской надежде Шадринска Вадиму Кипрушкину и призеру прошлогоднего марафона челябинцу Андрею Рукавцову.

Первыми на дистанцию ушли участники пролога – школьники и все желающие приобщиться к спортивной традиции. Им предстояло преодолеть символическую дистанцию.

С улыбкой на лице, держась за руки, финишировали учащиеся школы-интерната №12, занимающиеся легкой атлетикой и борьбой во главе с тренером-преподавателем Леонидом Крючковым.

Мнения по поводу трудно было бежать или нет, разделились, зато одно у ребят было на высоте – настроение от спортивного праздника и того, что они приобщились к событию и стали его участниками.

Следом за ними стартовал забег на 10 км и марафонскую дистанцию - 42 км 195 метров.

На дистанции-спутнике марафона стартовало 158 спортсменов, среди которых были 121 мужчина и 37 женщин. Через 35 минут 14 секунд стал известен первый победитель на «десятке». Им стал курганский атлет Константин Костин (№ 383).

На 9 секунд от него отстал Максим Игнатов из села Введенское (№ 319), третьим стал Кайрат Султангиреев (№ 342), проиграв серебряному призеру почти минуту.

Призовая тройка после первого круга пока еще вместе

Стоит заметить, что в отличие от прошлых лет, когда награждали абсолютных победителей и победителей в возрастных категориях, в этом году добавился «шадринский зачёт». Лучшими в нем стали Роман Макаревич (ШГПИ),

Юрий Грязнов № 350 (ЗКФКиЗ)

и Владимир Юкляевских (ШААЗ).

Среди женщин лучший результат у Ирины Рукавцовой из Переволоцка – 36 минут 56 секунд.

Второй финишировала екатеринбурженка Марина Суслова – 39 минут 8 секунд,

третьей стала Наталья Фисун (Каменск-Уралський). Пятой, и лучшей из шадринских атлеток, финишировала Юлия Субботина (№ 159).

В ожидании начала лыжного сезона Юля стартовала и удачно выступила в легкоатлетическом забеге – 46 минут 59 секунд. На «шадринский» пьедестал с ней поднялись Ольга Грибанова (на фото ниже) и Татьяна Черкасова.

Тем временем участники марафона продолжали накручивать круги по улице Свердлова. Когда-то марафон проводился в лесном массиве, но потом перекочевал на главную улицу города для популяризации легкой атлетики и марафона в частности. К тому же все российские марафоны последних десятилетий проводятся на городских улицах.

Ежегодно в мире организуется около 800 марафоном и около 100 из них – в России. В российском рейтинге Шадринск чуть-чуть сбавил темп и сейчас держится на 20-м месте. Рейтинг высчитывается по количеству стартовавших и финишировавших спортсменов. В этом году на марафонскую дистанцию вышло 40 мужчин и 7 женщин в основном из населенных пунктов Уральского федерального округа. В Курганской области проводятся три значимых легкоатлетических соревнования: в мае это Рябковский пробег в Кургане, Курганский марафон в августе и Шадринский марафон.

С результатом 2 часа 32 минуты и 35 секунд красную финишную ленточку грудью разорвал челябинец Андрей Рукавцов.

На фото вместе с супругой Ириной, выигравшей забег на 10 км

На вторую ступень пьедестала поднялся Максим Зобов (Трехгорный) – 2:38.39.

Бронзовую награду получил Леонид Токманцев № 32(Верхняя Пышма) – 2:39.36.

Лучшим из шадринцев стал участник под № 1 Вадим Кипрушкин.

Каждый раз, когда он пробегал мимо стартовой линии, его поддерживали друзья, гордо демонстрируя плакат, и дружно произнося кричалки.

Для Вадима второе участие в Шадринском марафоне также стало победным. Правда далась дистанция ему с трудом, в таблице результатов он поднялся выше чем в прошлом году и финишировал девятым, но время 3:03.07 было на девять минут хуже его же собственного прошлогоднего. Вторым на пьедестал среди шадринцев поднялся Виталий Орлов – 3:32.08 (17-й в общем зачёте),

третьим – Александр Ширяев – 3:43.16 (21-й в общем зачёте). Стоит заметить, что он стал самым великовозрастным победителем в категории 65-69 лет и оставил позади себя 12 атлетов моложе себя. Самым молодым участником марафона стал студент ЗКФКиЗ Александр Баламошев. Он был единственным участником в возрастной категории до 18 лет. Отрадно, что в этом году в марафоне приняло участие 9 шадринцев и среди них не только участники с многолетним стажем, но и молодое поколение.

У женщин победу одержала юная Антонина Огородникова - студентка 4-го курса Челябинского государственного педагогического университета. Она показала результат 3 часа 3 минуты 27 секунд.

Компанию на пьедестале ей составили Светлана Кораблёва и Ирина Кузнецова. Единственной шадринской участницей марафона стала студентка ЗКФКиЗ Ксения Коновалова. Она финишировала шестой в абсолютном зачёте, четвертой в своей возрастной группе и показала результат 4:45.12.

У нынешнего марафона было и еще одно приятное новшество – все участники забега на 10 км и основной дистанции получали памятную медаль.

Победитель марафона Андрей Рукавцов:

– В прошлом году вы стали здесь вторым, какое настроение после нынешней победы?

– Мне понравилось бежать на шадринской земле. Спасибо зрителям за поддержку на дистанции, спасибо организаторам, которые на протяжении уже стольких лет проводят марафон. Этот марафон был в обязательных планах для меня и выступил здесь удачно.

– Трасса легкая для марафонского бега?

– Легкая, сильных подъемов нет, поэтому хорошо бежать.

– Свой результат считаете удовлетворительным?

– Лучшим результатом было - 2:26.25, так что этот результат на «троечку». На последнем круге прихватило заднюю поверхность бедра, поэтому получилось медленнее, чем хотелось. Это был самый сложный этап марафона.

– А не было мысли сойти, поберечь себя?

– Стараюсь такие мысли отбрасывать. Все-таки готовился, тренировался и выступал не для того чтобы просто сойти с дистанции.

– Следили за отрывом от соперников?

– Да, смотрел за ними кто где находится, прислушивался, что говорит диктор на площади. На дистанции жена подсказывала отрывы. Сегодня она бежала 10 километров, а потом помогала мне.

– Часто марафоны бегаете?

– Занялся длинными дистанциями в прошлом году. 6 сентября бежал в Челябинске, сейчас в Шадринске, а уже на следующей неделе побегу в Магнитогорске.

– Как успеваете восстанавливаться?

– На следующий день после старта обязательно иду в баню пропарить мышцы, потом неделю бегаю восстановительные кроссы от 10 до 20 километров, в зависимости от самочувствия, отдыхаю как все люди.

– Как часто идут тренировки?

– Шесть раз в неделю. Пробегаю в среднем 20-25 км в день.

– Что не нужно кушать марафонцу?

– Чипсы, газировки и другие непонятного происхождения готовые к употреблению продукты. Кушать лучше домашнюю пищу, но и тут не стоит перебарщивать.

– Какая любимая погода для марафона?

– Как сегодня: солнечно, температура градусов 10-12, когда ни жарко, ни холодно.

Победительница женского марафона Антонина Огородникова

– За последние годы вы самая молодая победительница. Для вас какой по счету этот марафон?

– Третий. Первый марафон бежала 1 августа в Екатеринбурге и сразу выполнила норматив кандидата в мастера спорта. Второй марафон бежала дома в Челябинске.

– Победа была ожидаемая или стала сюрпризом?

– Скорее ожидаемая. Бежала не в полную силу, потому что скоро уже новые соревнования. Сегодня я бежала на место, а не для того, чтобы установить собственный рекорд.

– Как давно занимаетесь легкой атлетикой?

– Седьмой год, но раньше бегала на 1500 и 3000 метров. Но на тренировках был большой километраж. Решила попробовать себя в новой роли. 6 июня этого года стартовала в экстремальном забеге на 26 км «Здоровый как лось», проводимом у подножья горы Большой Иремель, и выиграла его. Понравилось, и с тренером задумались, почему бы не побежать длинную дистанцию.

– Теперь сосредоточитесь на длинных дистанциях?

– Их много не побегаешь. Вернусь на средние. Мне нравятся такие дистанции, нравится бежать. Средние бегаю на уровне перворазрядника, смотря какие соревнования. В мае этого года на 5000 метрах я была четвертой. На средних бегать интересно, когда обгоняешь соперника за счет выносливости, а не взрывной стартовой скорости, как в беге на короткие дистанции.

– Как восстанавливаетесь?

– Баня, бассейн, массаж. Слежу за питанием, чтобы была белковая пища и витамины. В моем постоянном меню творог и яйца.

– Столько тренировок и соревнований, на учебу время остается?

– Иногда приходится прогуливать, потому что с утра тренировки, а еще, допустим, четыре пары у университете. Тем не менее, все наверстываю, сессии сдаю на «отлично».

Все результаты 2015 2014 2013 2012 2011 2010