Кому покорился Олимп?

В День народного единства спортсмены города Шадринска объединили свои усилия в борьбе за I городской командный кубок по функциональному многоборью «Покорение Олимпа – 2016». Турнирные испытания проходили шесть команд из педуниверситета, физкультурного колледжа, ДЮСШ «Ермак» и фитнесс-центра «Спектра».

Над заданиями для «Покорения Олимпа» потрудились заместитель директора по спортивной работе ЗКФКиЗ Артём Лондонов и тренер-преподаватель по тяжёлой атлетике Алексей Ларин, по совместительству представляющие клуб «Фит Кит».

Во время первого комплекса упражнений команды, состоящие из двух юношей и одной девушки, должны были по очереди запрыгнуть 10 раз на полуметровую платформу, сделать 20 приседаний,

30 прыжков со скакалкой

и перенести на 20 метров две гири весом в пару-тройку десятков килограммов.

Далее вся серия повторялась заново. На выполнение задания давалось семь минут. После того, как секундомер завершил последний круг, судьи подвели итоги первого комплексного задания. Лидерство захватили кроссфитеры из команды «Барбелл» Зауральского колледжа физической культуры и здоровья, в сумме набравшие 397 повторений. На втором месте закрепились представители спортклуба ШГПУ – 376 повторов. На третьем месте оказалась «Спектра».

После минутного отдыха команды приступили ко второму испытанию – кто дольше продержит уголок. Командный результат суммировался из наибольшего времени каждого участника. Задание оказалось не из лёгких даже для тренированных людей.

Не у каждого последующая попытка оказывалась лучше предыдущей. Сложнее всего было команде «Ермак-дети», чьё выступление было как бы вне конкурса, потому что команда целиком состояла из девушек, и соперничать со взрослыми им рановато.

Зато они получили ценный соревновательный опыт и увидели, к чему надо стремиться и как добираться до вершин спортивного Олимпа.

Вне конкуренции оказалась тренированная команда спортивного клуба ШГПУ. За положенные на задание две минуты спортклубовцы сообща набрали 47 секунд. Второй результат показала «Спектра» – 40,07 секунды. Третье место у «Ермака».

После небольшого вынужденного для подведения промежуточных итогов перерыва команды приступили к третьему заданию – пока один кроссфитер 30 раз с размаха поднимал над головой гирю, одноклубники держали в руках 100-килограммовую штангу.

Потом спортсмены менялись снарядами. К этому времени начала сказываться усталость. Одним было тяжело столько раз махнуть гирей, у вторых штанга вываливалась из рук.

Когда штанга лежала на полу, махи гирей не засчитывались, тут и сказывался командный дух. Быстрее всех с заданием справились студенты физкультурного колледжа – 2 минуты 55 секунд, четыре секунды им уступил университетский спортклуб, третий результат у «Ермака».

Ещё больше сказались командные взаимодействия в последнем задании. Все члены команды синхронно делали выпады вперёд (широкий шаг), при этом юноши держали над головой 15-килограммовый диск от штанги, а девушки – блин весом 5 кг.

По условиям задания, когда все участники тройки коснутся коленом пола, она могла сделать следующий шаг. Так надо было преодолеть 10 метров. Если один из многоборцев присел не вовремя, раньше встал или опустил груз, команда делала шаг назад. Вы можете подумать, что, мол, сложного, 10 метров широкими шагами пройти не могут, что ли? Но за плечами участников соревнования уже было три выполненных задания с отягощениями высокой интенсивности, а с них к этому времени уже семь потов сошло. Ноги отказывались выпрямляться, руки не держали диск над головой.

Всем было тяжело, и, возможно, кому-то хотелось выплеснуть эмоции на слабого, из-за ошибки которого команде приходилось отступать назад и тем самым продлевать испытание. По окончании пути надо было опять же синхронно выполнить десяток бурпи (лечь на пол, встать и подпрыгнуть с поднятыми вверх руками) с поднятием диска над головой

и в заключение 10 раз присесть, держа над головой на вытянутых руках диск.

Судьи засчитывали только синхронное выполнение упражнения, которого, согласитесь, тяжело добиться, когда физически сильно устал. Быстрее всех с заданием справился спортклуб ШГПУ и отправился на скамейку наблюдать, как остальные завершают задание. Второе время показала команда «Ермак», третьими закончили испытание «Ермак+».

По итогам всех комплексных заданий обладателем Кубка «Покорение Олимпа» стала команда спортклуба ШГПУ.

На вторую ступень пьедестала поднялась команда «Барбелл» (ЗКФКиЗ),

бронза у команды «Ермак».

Последующие места заняли команды «Спектра», «Ермак+» и «Ермак-дети». Победителям и призёрам организаторы вручили кубок, медали и сертификаты на посещение бассейна «Олимп», тренажёрного зала, катание на тюбингах.

Станислав Фиськов
15 ноября 2016, 21:35

кроссфит, Олимп